境，也俗称明劲，练的是肌肉力量。
练骨境，也俗称暗劲，练的是骨内之力。
练神境，也俗称意劲，练的是劲随意动。
练肌十二重已经世间不多间，练骨境，更是罕见。
而练骨境最大的特怔就是含而不露，柔却更刚，这一扇子分明就是练骨暗劲！
没想到，这老头一出手就是修行大拿范儿，霍海额上的汗就下来了，神色也肃重了起来……
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