第105章滚起来

作者:到来哥介 加入书签推荐本书

华摇摇头:“你滚得不好!”

何贯众再次问道:“那要怎样滚才标准?”

陆云华说道:“你滚动的时候,不要试图遮住你的头,你就是需要双眼观察周边环境。还有,滚动的时候,还需要加一些动作。不过加动作的事情,以后再说。你们先将滚练习好再说。滚动速度要快,可以在滚动的时候,加入一些姿势,换句话说,就是滚动的时候,需要灵活一些。你们大家都滚一下,记住一点,就是随时随地能换一个姿势。谁滚的灵活,我在给谁教下一步的动作!”

于是乎,在陆云华的要求下,所有人顿时都开始卧倒在地,开始所谓的练习滚。都滚了起来。

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