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没办法，把程伯献，秦晙和谢瑜都叫在一起，郑东语重心长的说道，“这紫菜烤出来的海苔，虽然好吃，但不能多吃，你们知道吗？”
“贤弟，别那么小气吗，吃完了哥哥们再去铲回来就是了。”
“程兄，小弟我还真不是在乎这一点紫菜，只是这美食背后的危害，不是我一句两句就能说清楚的。”
“没事，贤弟，你有什么话就直说，我和伯献听着就是了。”
秦晙还是最明事理的那一个，他这么说了，郑东便不担心会坏了兄弟们之间的感情，于是便一股脑全说了出来。
“这海苔生长于海水之中，本就是咸的，再加上后续的调味和炙烤，制成的成品海苔含盐量非常之高，这对身体很不好，以后很容易引发风涎，就是当年华佗给曹操做出诊断的那个病。另外，这海苔中含有另一种化学元素，名叫碘，这种东西，是人身体必不可少的东西，但万事都有一个度，再珍贵，在稀缺的东西，一旦多了，就不好了。就像碘这个东西，如果少了，就会得大脖子病，如果多了，也会得大脖子病。所以，两位兄长，一定要听小弟一言，不能贪嘴，小弟也是为了你们好啊。”
秦晙和程伯献一脸的惊恐之色，你看看我，我看看你，最后都看向郑东，“贤弟，你说的都是真的吗？”
“千真万确！”
“那哥哥们是不是要得大脖子病了？”
郑东苦笑，“没有那么夸张，你们也不是每天都吃那么多，偶尔一次也无伤大雅，不必担心的。”
“呼....”程伯献长长的吐了一口气，“你可真是吓坏哥哥了。”
“我本意就是要吓一吓你们，好让你们明白这个道理。就像你们平时去我府上，我给你们做的那些个菜，其实你们都不能吃太多。当然啦，还是那句话，你们也不是天天吃，偶尔去尝尝，也没什么大不了的。”
“贤弟说的有理，物极必反，万事都有个度，一旦超过了那个度，就会适得其反。贤弟比我们小，见识却远超我等，哥哥佩服！”
说罢就要下拜，程伯献见秦晙有这动作，也要跟着下拜。
郑东赶紧上前扶住二人，“使不得，兄长，使不得啊。小弟在二位兄长面前信口开河，还望两位兄长不要见怪才是，如今兄长要给我行礼，实在是折煞小弟了。”
程伯献自来就是大大咧咧的，不喜欢这些虚礼，听郑东这么说了，腾得就站了起来，上前拍了拍郑东的胸脯，哈哈大笑起来。秦晙自然也就拜不下去了，三人你拍拍我，我拍拍你，颇有桃园刘关张的感觉。
随后，郑东便要用心调配海苔的最佳口味，为此，忙活了整整一天，才找到盐和香油的最佳配比，以及紫菜的用量。
而且，郑东还发现，如果在烤制之前加一点水进去，烤出来的海苔会更加的脆。
就这样