说是有定心定神开慧之效。
我当时练了练，也没练出啥来。
但是练了后天天精神倍棒，精力旺盛，累了或者偶尔生病恢复起来也很快。
后来你妈有你时，因为严重孕吐和焦虑，整晚整晚睡不着，那时候把我吓的。
生怕你们娘俩都保不住，愁坏了。
医院看了用了很多药也没啥效果。
百般无奈之下，我就教了你妈这个冥想。
你猜怎么着？
你妈睡着了。”
电话那头父亲许建国的声音很开心。
“后来你生下啊，也是个夜猫子，闹！
半夜老精神，不睡，我和你妈白天要工作，晚上要陪你闹，感觉老熬着也不是个事。
就开始教你，磨。
我和你妈就天天睡觉前让你看着我们冥想。
管你上天入地下床打滚，我们就盘坐着冥想。
你慢慢的好奇之下，就跟着我们学。
我们也耐心的教。
反正你三岁那年的某一天，你突然间一头就栽过去了，哈哈，睡着了。
我们也就磨了你半年。
自那之后，你每天睡觉只要盘坐一会就能一头栽过去，还睡的很沉，我和你妈呐，才过上了幸福的好日子。”
电话那头，许建国哈哈大笑。
许退有那么一点点扎心，合着他这个儿子碍着你们老俩口的幸福生活了。
有点多余的感觉.......
“爸，那这个老师叫什么名字，他还有说什么吗？”
“叫什么名？我想想啊。”
电话那头的许建国沉思了一会，还是摇了摇头，“想不起来了，二十多年前的事了，那个老师只是大课老师，只给我们讲过几节公众大课，想不起名了。
其它的，也没说什么啊。
对了，你这冥想出问题了？”
“没呢，就是看到类似的内容，有些好奇......”
.......
挂了电话，许退心头的疑惑未解。
他的这个冥想，与《华夏传统修炼理论与基因进化的辩证结合论》里的冥想，有没有关系呢？
看完全书，许退也无法做出判断。
因为《华夏传统修炼理论与基因进化的辩证结合论》这本书中提到了道、佛、古印度瑜伽的打坐、入定、禅修，都没有具体的冥想方法。
但都大致提了一点点，都有各自的特点和区别。
许退的这个冥想，似乎哪个都沾点边。
因为许退的这个冥想，非常非常的简单。
就是静心，