二楼和三楼，装修的时尚动感，刷完卡工作人员告知今天周日有瑜伽体验课，办卡的时候送的。人二土按照指示到了上课的教室，他印象中瑜伽教室也就是个能装下十几二十人，四周都是玻璃的类似舞蹈教室的那种小教室。结果那房间足足有老式的电影放映厅那么大，而且布局特别像学校的操场，老师在台上带着耳麦用催眠式的语调指导下面的学员，
“放松～放松～呼气～吸气～打开～坚持五秒钟～好～再来。。。”
不时有人发出坚持不住的声音，还有一些人纯粹是凑热闹，偶尔会发出笑声，人二土就是这样，被老师怒目直视，人二土赶紧收敛，但是免费课不能浪费，他坚持着把课上完。
就这样一周时间下来，人二土渐渐熟悉了健身房的各种项目，他最喜欢跑步机和动感单车，尤其是动感单车，配着狂躁的音乐和上面疯子一样的教练，一节课下来浑身的汗水像水洗一样，他觉得用“汗流如注”形容应该不过分，他甚至都不敢提裤子，因为早就溻在腿上，拽都拽不动，而且裤裆里。。。哎，不提也罢。
除了瑜伽体验课，健身房还送了他们办年卡的每人一堂免费私教课，一个私教课教练问人二土为啥来健身，是减脂还是练块儿。人二土觉得这不废话嘛！这俩不是一回事吗？而且那个推销我卡的小姑娘呢？自打我来就看见两回啊！玩儿我呢！当然人二土心里这么想嘴上还是很稳重的：
“就是。。。有点胖，你看我肚子，啊哈哈，当然练练肌肉不也挺好吗？”
“呵呵，说起来简单，做起来难啊。得管住嘴，坚持正确的器械练习才行。”
“我听说要减肥不能吃主食是吗？”
“差不多，尤其是晚上，你晚上吃多少？”
人二土心想老子就是晚上才能吃呢！他早饭一般不吃，午饭外面饭馆儿对付一口，其实主要是吃个味道，晚上回家饿的不行，两碗米饭是打底儿的量，
“那个晚上我一般吃两碗米饭，再吃点菜。”
“那太多了，要减量，先减到一碗，再逐渐往下减，多吃蔬菜，少油，肉最好是白肉，红肉的话吃点牛肉。”
“那饿咋办啊，饿着肚子没劲儿来健身啊？”人二土觉得不靠谱。
“你吃饭是不是特别快？慢点，每口饭都嚼二十下，就行了。”教练很笃定的说。
“那我试试。”人二土看他的表情觉得可以信一次。
“然后你们说的减肥其实是减脂，但是人体大部分重量是水，你要先把水降下去，然后减掉的才是脂肪。”
“哦。。。果然专业啊，谢谢教练。”
那教练又跟人二土聊了一会，人二土其实明白，就是想让他花钱买他的课，人二土当然不会花这个钱：我已经花了一千多了，还要我花钱？坏人，奸商！
就这样人二土靠着那教练的三言两语自己琢磨