鬼宿所传授的修炼仙法分为炼体、炼骨、炼魂、炼神四重，炼体、炼骨相对容易些，毕竟是外在的东西，但是真的要修炼到炼魂、炼神就需要莫大的机缘和自我悟性了。
开始在洗仙池边之所以让张宿一脚踹我下池子，还真是有意为之，就是要在我完全没有防备，没有注意的情况下，让我突然进入池水，据鬼宿说，这是千万年来他们总结出来的经验，刚刚飞升上来的凡人还达不到真的泰山崩于前而不惊的境界，在我突然进入池水的一瞬间，突发的慌乱会使我的四肢百骸甚至毛孔瞬间张开，进入到一个瞬间极度紧张的状态，这时的状态突然接触洗仙池水会本能的超常吸收，炼体之术也简单到只需要吸纳仙气就好，张宿也真是好心耗费仙气为我加以辅助，顺便也算是传了我一门远高于纳灵诀的仙家修行法术，也就是说炼体基本属于在外力的帮助下被动完成，炼体的目的一来是为了洗练灵气，二来也是要脱胎换骨。
脱胎换骨在人间是个漫长而痛苦艰辛的过程，但是在洗仙池这样的地方则变得相对容易的多，而炼骨就要在完成炼体之后依靠自己对修行功法的理解老老实实对自己的四肢百骸，一遍遍的用仙气洗涤，是个简单但是枯燥重复的修行阶段。
在池中打坐修炼的过程中，张宿是个小孩性子，跟我闹别扭，不搭理我，鬼宿则一边传授我各层心法，一边和其他五宿跟我解释各个层级的关键。
浑身的灵气还在不断转化，按照张宿引导的路线游走周身，全身的肌肉能明显感知到的在增长、膨胀变得紧实有力，我自己都能感觉到我此刻的身体发生的变化，现在的身材在人间应该完全不输于健身房里撸铁的那些健身达人们。浑身的力量也明显的在增长，在体内涌动，让我不吐不快，要不是在洗仙池里泡着，真恨不得发泄一通。
但是我心里明白，作为法术修习者而言，体魄上的变化仅仅是为了承受更强的法术，身体强健对于普通人是大大加强了攻击和防御，但是对于修法者来说几乎对战力起不到什么作用。
七宿在和我沟通的过程中几乎不给我说话的机会，更不给我提问的机会，我只能老老实实泡在池子里，任由身体发生翻天覆地的变化，炼体阶段在张宿的帮助之下用了几个时辰就完成了，也算是我走了个捷径，不等我上岸歇歇，鬼宿就直接让我在池子里继续炼骨。
看我一脸的不情愿，鬼宿耐心解释，“在此多修炼一分，待你上到仞利天便多了一分资本，你不是还有找寻你的亲友么？以你现在的修为，你寸步难行的。”
这位爷终于把话说到这了，我也实在憋不住了，顺着鬼宿的话问到，“仞利天很险恶么？会有什么事情啊？在这四天王天里遇到诸位却好的很啊？诸位，能告诉我怎么回事么？明知我撒谎还要帮我？”
七宿闻言相互看了一眼，连张宿也憋着笑看了我一眼，“等你修到炼神就架锅煮熟了吃肉。”
我一阵无语，“您到胃口好，要葱蒜炝锅不？”