食足够多的肉类。
而这里的肉类并不是指地球上那些普通的肉类食物。
比如说，
那饱食度比面包、三明治要高的腊肉就照样满足不了他的日常活动需求。
这里的肉类指的是地窟生物的肉。
或许是地窟生物的肉里面蕴含着某种特殊的能量。
他现在只有每天吃够足够多的、以地窟生物的肉为原料制作而成的食物，才能满足他一天的活动需求。
因为，
身体被强化到他现在这种程度，
虽然还不至于到那种一举一动都会消耗大量身体能量的程度。
但只要一战斗，
他身体里的能量就被大量消耗。
而这种的能量，
只有通过食用地窟生物的肉制作而成的食物才能补充。
当然，
如果平时没有战斗。
吃普通的食物也能将维持身体里的能量维持在一个比较低的标准。
另外，
值得一提的是，
这里的身体能量和饱腹度不是一个概念。
打个简单的比方，
身体能量是否充足就相当于沈一鸣浑身细胞的饱腹度。
只有给他浑身的细胞吃饱了，
他浑身的细胞才能给他提供能量，支持他进行一场场高强度的战斗。
而饱腹度是维持他生命所需。
如果只是为了补充饱腹度的话，
吃普通的食物就可以了。
简单来说就是，
一个负责提供战斗所需的身体力量，
一个负责提供生存所需的能量。
两者很相似，
但不是同一种东西，负责的方向也不相同。
…
吃饱喝足之后的沈一鸣，来到院子里面稍稍活动了一下身体。
而后，
他拿出自己的铁锹凝神看了一眼：
【地窟专用挖土铁锹：当前耐久度80/230。】
还有80的耐久度。
也就是还能再挖七个地窟。
另外，
230的总耐久度上限也就意味着，
在地窟当中，
死在他手上的人已经高达13人之多。
想到这个，
他脑袋微垂，稍微沉默了一会。
而后，
抬头看向下一个地窟。
眼神坚定。
对于他杀死的这些人，