不会甚至还会鼓励他因此，他今天必须要让史正文摆脱这个碍事的“包袱”，只有这样史正文才能像他一样，在体能上获得巨大进步。
“呼呼唔”
史正文在最后的半公里简直感觉像是在连续冲刺三四个百米一般，呼吸越来越乱，甚至腿部感觉已经快要动不了一样。
他很想放弃，但是陈严知道，这种成都就想让史正文放弃那是不可能的
在陈严看来，史正文可不是这么容易就被困难难倒的人。
脚步越来越乱，呼吸越来越急，史正文一直尝试着调整自己的呼吸，但是每次都失败了，很难，因为肺活量的问题，每次都能深刻感觉到吸进来的气还不够自己呼，往返几次十几次还好说，然而数十次呢
正是因为他不能很好的呼吸，这最后的数百米简直堪比走刀尖。
“最后一百米了”
陈严的声音传进他的耳中，史正文的意识渐渐从模糊中拉回，但，这样也是无济于事，毕竟呼吸的频率和肺活量的大小挂钩，不会很好掌控自己的呼吸，就算意志再坚强也是白搭。
一百米
九十
五十
“咚”
在接近五十米的时候陈严再次发难，在别人看来我这样的举动简直就是丧心病狂，但是陈严自己心里清楚，不这样做的话，史正文的困难不会跨过去，想要进步，就要堵上自己的性命，不然，想进步做梦呢
想到了过去的自己，此时他正将跑着步的史正文和小时候自己的声音重叠在一起，只不过当初的自己可比史正文窝囊多了，毕竟当时他还只是一个小孩，能受得了多大的委屈
在陈严看到史正文因为自己第二发“弹指”脚步开始慌乱将要倒下的时候，他几乎已经做好直接冲出去的准备，训练归训练，陈严可还没傻到因为训练让自己的队员受重伤。
第一步，史正文踉跄快要倒地；第二步强行稳住自己的身躯；第三步脚下猛然打滑，差点再次跌到；第四步稳住身体；第五步一步越出，让自己重新找回跑步时的感觉；第六步，速度开始稳定；第七步一口气憋住，第八步直冲出去。
剩下的四百多米，史正文一口气冲过去。
速度很快，远远超过陈严一开始的预想。
“滴”
陈严在史正文冲过终点线的同时卡了时间。
很满意。
这是陈严对史正文这次测试的评价。
在有干扰的情况下能够做到徒手五公里十九分二十秒跑到终点，这样的成绩就算放在那些警队里都算快了
不得不说，史正文和自己还真有不少相似的之处，虽然比起他来说肯定还是不如的，但进步的空间还有不小，至于能不能超过自己，陈严不知道，这个问题全看史正文是是怎么看待自己的