，现在的马自强进步已经可以说是很大了，只不过还是需要自己这边的进行进一步的调整才行。
正是因为这样，陈严需要早点展开针对性的按摩，至于队内的另外两人，陈严就不打算过多干涉了，史正文有自己的一套放松方式，至于那个韩丫头自己也能有一定的效率性放松方式，那么剩下的就是马自强需要陈严好好“关照”一下。
“陈教官”
已经疼痛到快无法呼吸的马自强像是佣金自己余生最后的气力般断断续续道“快真的快要死了”
马自强只觉得今天肯定是自己的倒霉日，不敢怎么事事都犯冲在看节目的时候居然还能被陈严直接坑过去，现在回来还要仅售陈严的一番折磨，这样的一天到底是怎么一回事啊
“放轻松”
陈严打趣道“我现在让你感受的可是那些拥有极高地位的人都没有体验的按摩放松，你应该觉得庆幸才是”
这话说起来倒也没错，毕竟这样的按摩方式在那些队里面都很少有，就算是那些将领级别的都是很少有这个机会，至于为什么谁会天天没事干进行那些高强度的训练
恐怕也就只有“群狼”和解散前的“剑锋”才有这样的待遇。
训练量大的时候这样的按摩虽然很痛苦，但在第二天的时候能够缓解不少的肌肉疲惫不说，还能让自己在第二天的状态恢复不少。
经陈严这样一说，马自强不吭气了，这样的话就算是个傻子都能听出里头有些不对劲，可加上陈严这样的按摩方式，纵然是见识较广的自己都没有见识过，陈严现在这样的话语明摆着就是忽悠人
“你还别说，我在小时候可是最少一天经受两次这样的按摩，也就开始一个月会觉得身体好像散架的骨架一般，甚至当天按摩完第二天就觉得自己的身体已经垮了。”
陈严一边用劲给马自强按摩，一边笑着说“然后，我也不知道自己在这样的待遇下经过了几天，总之在足足一年半之后就再也没有进行过这样的按摩了，现在想起来倒是有些怀念起来了”
说着的陈严一时间倒是回想着过去的自己，那时候一点劲都没有的小孩，居然在一年半的时间内就已经具有了匹敌一头狮子的力量，虽然只能用技巧取胜，但，以个人之力对战一头雄狮居然能够获胜，这已经是很不容易的事情，因此，陈严就算是现在也很感谢当初培养自己的常叔叔他们。
只是现在，自己肯定是再也不能回到那个时候了，先不说常叔叔那边能不能行，反正自己老爹那边肯定是不允许了。
一想到数月前自己老爹强烈拒绝的样子陈严就知道自己是没戏了，然而，陈严不知道的是，此时最不想他加入“群狼”的那个人现在已经回到了“群狼”，自然，是以前队长的身份，如今已经在筹划怎么训练自己这个儿子了。
只不过这都是后话。
在当下，陈严还是比