韩玲用力握了握手，笑着说“我们一定要陈严那个家伙看到我的进步”
“对”
马自强大声道“不就是体能吗我们一定要在回来的时候吓他一跳”
“虽然我觉得我们就算这段时间内自己训练效果不会很好，但是按照陈严兄弟留下的方案来训练的话应该会有不小的收获。”
史正文显然对陈严的离开感到痛心，但是训练的事情还不能结束，军训联赛的事情他们还是要好好应对。
结果第二天。
“鬼啊”
没错，在他们刚在头一天高喊努力话语的时候，陈严在今天早上就出现在活动室了。
今天是周六，没有军训的训练，因此他们打算早起利用活动室的器材进行训练，结果，三人到的时候，陈严一手吊着坐在椅子上看着三人进来。