一狗从黄花山上下来，瘫坐在山底稍作休息，继续训练下一个项目，林奕凡在这一年里从没有气馁，不管面对怎样艰难的训练都会坚持下来。
每天一点一滴的在这种高强度的训练下，那种水滴石穿的精神，让他收益颇深，带给他不管是精神还是肉体都有了一个强大的变化，使他在面对任何困难都会迎刃而上，从不退缩。
就是这种精神才会让一个人崛起，才会让一个人发生重大的改变，而鸿蒙老祖就是通过这种高强度的训练来提升林奕凡身上缺少的那些东西，通过一年的训练让林奕凡寻回了那些难能可贵的东西，让他在今后的生活里，起到了一个决定性的基础，让他不会在困难面前低头，而是勇敢的迎上去，将困难给击敗。