第一层，蕴灵境又称为引气境，引气入体，褪去凡胎，寿百载。
“第二层，洗髓境又称为筑基境分后天与先天两境，寿两百载。后天境有千斤之力，开碑裂石，先天境可单手举鼎，粉碎巨岩，筑基大成了御空飞行，呼风唤雨。”
“第三层，辟府期又称为紫府境，被称为‘紫府修士’，寿五百载。天人合一，一瞬千里，可搬山填海”
“第四层，化灵期又被称为天阳境，可被称为‘天阳真人’，寿八百载。”
“第五层，元婴期，分元神，可被称为元神道人。元神不灭便是不死不灭，即使本体被灭，也可凭借元神重修。”
“第六层，渡劫期又被称作返虚境，可被称为陆地神仙，也叫‘地仙’，返虚最后期，需遭天劫考验，如果失败，身死魂灭就罢了如果侥幸元神逃出活下来，便是散仙，散仙和地仙实力大多相当。”
“第七层，金仙功参造化，掌中山河，这才称得上是跳出三界外，不在五行中！拥有毁天灭地之能”
而七大境界分为三层:第一层炼气期和筑基期被称作初阶修士。
第二层辟府期，化灵期以及元婴期被称作中阶修士。
第三层渡劫期和金仙期被称为高阶修士。
介绍完修炼境界之后秦霸天又对着秦枫说：“除了这些，修炼还有三宝，三要，三关和一田”
首先我来给你介绍介绍修炼的三宝！
三宝者，精，气，神也。精，先天一点元阳也。气，人身未生之初祖气也。神！即性也，天之赋也。此三者上药，炼精化气，炼气化神，炼神化道，三宝之旨也。
然后我来给你介绍介绍修炼的三要，一曰鼎炉，异名虽多，而玄关一窍，实鼎炉也，二曰药物，异名亦多，而先天一气，实药物也，三曰火候，名亦甚多，而元神妙用，实火候也。此三者为三要
最后给你介绍介绍三关，尾闾，夹脊，玉枕称三关。
尾闾者，在背后夹脊之下，脊骨尽头处，其关通内肾之窍。直上至背后对内肾处，谓之曰夹脊双关。又上至后脑，谓之曰玉枕关，三关通洗髓出，三关连接一天筋脉，称为漕溪又称黄河，乃阳气上升之路。
一田指的是丹田，修炼之人在筑基时凝丹淬体所开辟的，古书曰，丹田是藏气之所，炼丹之鼎。
秦霸天介绍完修炼的三宝，三要，三关，一田后对秦枫说：“除了这些，还有一些辅助的手段，比如说一件神兵利器或者是一枚极品的丹药，所以炼丹师或者是炼器师地位也是及其崇高的，除此之外就是修炼的功法，功法分为两种，内炼气外炼体。
一般来说九成九的修士都会选择炼气的功法，因为炼体功法虽然强但是其过程却异常难熬，非常痛苦但是炼体却可以碾压同修为炼气，这也算是一种回报吧！
炼气的功法可以使用神奇的众多法