。至于早上扎完马步的族人则开始接手现在扎马步的族人工作内容，还有一些剩下的族人们，则继续不怕死的围观着新一批扎马步族人。
同时，郭逸的惨叫声也持续了一整天。一开始娜杰日达和塞雷娜还非常担心，但是过去他训练地看了一会后，就直接离开了。
反正听着听着也就习惯了，直接无视了他的情况。
毕竟能活泼乱跳和中气十足惨叫一整天的人，就算惨也惨不到哪去！
就这样，日复一日，族人们分成2组交替工作与训练。每日就是扎马步工作休息，三点一线生活着。
而族长们则是刚开始的头几天才带领族人扎马步，之后就各练各的。毕竟除开扎马步，他们还要提炼暗源还要修炼招式。虽然那些招式在老马看来和小学生没区别就是了。
希望，平静，和谐，规律的生活一时间让整个族群充满了愉悦。