蛋白粉这类的东西，运动完的三十分钟称之为黄金时间，这个时候吸收是最好的。
每次买蛋白粉的时候都会送杯子，导致摇摇杯都快堆起来了，叶夜找了个新的。
喝的是巧克力味，不要问，问就是香草味难喝。
配合着低脂高蛋白的牛奶口味更佳。
冲完之后姜北柠也回到了家，手里拿着
a的盒子藏在身后，这次反而不像是上次那样直接肆无忌惮了。
“哝，把这个喝了。”叶夜递出杯子。
“这是什么夜夜夜？”
“菠菜。”
“大力水手吗！？”
“那么就是电脑配件。”
姜北柠乖乖的打开盖子喝下，一股香香的巧克力味道传来，口感应该相当不错。
“夜夜夜喝了蛋白粉我不会长肌肉吗？那种好丑嗷！”
“你的运动量根本长不了肌肉···”叶夜有点无语，“喝完了就去洗澡，出这么多汗，衣服穿我的？”
“嗯！”姜北柠舔了舔嘴角残留的蛋白粉饮料，“我去洗澡了。”
“我能把淋浴的声音录下来吗？我拿来下饭。”
“给爷死！！”