些人都是练武的奇才。唯一的解释，或许只有他们都是异能者这一点了。难道异能者因为精神力强大而导致学习能力也增强了吗？
石援朝把疑惑放在了心里，开始讲解每一个动作。这会儿，许愿他们立刻就暴露了自己武术小白的本质。刚才，他们虽然能够临摹石老头的动作，但内里的发劲技巧、格斗变化那是完全不懂的。石老头一见他们这样的表现，顿时心理平衡了许多。
就这样，在石援朝的一招一式的讲解中，一个早上的时间过去了。
众人虽觉得有些累，但也感到收获颇丰，练武的兴致立刻涨到了高峰。
石老头看了看兴奋的众人，只是让他们先去吃了早饭。临解散前，他玩味十足地笑着道：“希望你们能够一直保持这样的学习热情，坚持到底。”
当时许愿他们虽有不好的预感，但也没有多想。直到吃完早饭后，开始这天的第二趴，他们才体会到了石老头那句话的深意。
早上的八极拳练习只是老头给他们划定的范围，上午这会儿他要开始从基础抓了。传统武术的基础无非是站桩，但老头出于实际考虑，将这一阶段改成了更为现代的身体素质训练。于是，许愿他们开始了关于力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等各方面的综合练习。也不知道，老头是从那里学来的这些，竟然比健身教练出身的缪一奇还要专业。