了对人身体还是有不少好处的。
最重要的是，余空家里吃的饭菜......都是从顺子家的超市送来的新鲜蔬菜，送货上门，每天非常准时，节假日可能厨师都会自己打包上门。
和老妈寒暄了几句，然后余空回到卧室打坐，精心开始修炼。
昨天和今天余空还没有修炼呢，余空反而有些难受，一天不努力就浑身不自在。
然后全心全意的投入到修炼当中去。
再次睁开眼，就已经是下午了。
余空走出房门，老妈已经出门了，想也不想一定是打麻将去了，在留声机那里说了晚上可能不吃饭，然后朝着韩白哥别墅驶去。
骑上我心爱的小摩托~他永远不会堵车~骑上我心爱的小摩托......
十分钟后，余空到达了住宅门口。
还没下车，从门口就传来韩白哥的声音，“进去把车停好，然后到演武场来，我带你去。”
余空顿时一喜，连忙去停好车，快马加鞭的赶到演武场。
之前被余空搞得坑坑洼洼的演武场，现在已经恢复了当初的样子，韩白就站在中间等候余空。
“白哥~~”，余空朝着韩白招了招手，神色有些激动。
“嗯，来啦，那走吧。”，韩白淡淡的点了点头。
随后大手一挥，手中青芒闪过，一把流转着青色光芒的长剑浮现在手中，往上一扔，没有丝毫的废话和拖泥带水，一把拉起余空，转眼两人就站在了长剑上。
随着韩白手中灵诀的掐拟，两人冲天而去。