而这名青年正是余闲，经过半个月的魔鬼训练。此刻的余闲已经达到了明劲，身上也练出了肌肉。
其实在余闲魔鬼训练第五天的时候，就已经达到了整劲的层次。所谓整劲便是将浑身关节连接力扩大，将身体那些松散的肌肉抽紧。
让筋骨对抗这股逆向抽紧力，从而达到所谓的拔筋长骨的效果。
而明劲则是通过特殊的呼吸法，配合外部拳法练习产生内外合一之劲，谓之明劲。
至于暗劲层次，严振东自己也不过是刚刚踏入暗劲没多久。他自己也说不太清楚，所以余闲也没有多问。
“小子，进步真快！”严振东抓着一根铁棍来到了余闲面前，看着正在修炼鹰爪功的余闲忍不住暗暗想到。
要知道他当初从没有任何武学基础，在到明劲可是花了整整五年的时间。
而余闲呢，仅仅半个月的时间就完成了。
不过严振东倒也没有丝毫嫉妒，毕竟余闲太特殊了。而且他的练武条件也比自己要好很多，这些天顿顿有肉，而且分量极多。在加上他特有的洗练身体方子，余闲不进步都不行。
更何况余闲还有超级恢复，这样的能力。这对一个横炼武者来说，可是堪称逆天一般的存在。
别人每横炼一次，至少要休息四五天才能继续。而余闲不用，他仅仅只需要别让自己被饿死。就能毫无限制的横炼，虽然过程及其痛苦。
但效果也是显而易见的，如今他不但踏入明劲层次。鹰爪功和铁布衫，也同样入了门。
在严振东的拳拳关爱之下，余闲再度如同死狗一般躺在了地上。
“徒弟，为师珍藏的洗练身躯药材已经没有了！另外家里也快没有米了，这是药方。你待会记得采买一些药品回来，另外还有米肉鸡鸭也别忘记！”
帮余闲横炼完毕之后，严振东给余闲扔了一个药方自己则是选择去厨房做饭了。
别看严振东是个五大三粗的汉子，但严振东的厨艺真心不赖。在加上严振东自己曾经挨饿的经历，让严振东对食物有了一种莫名的偏执。
良久之后，余闲从地上爬起来往身上摸了一些药油。
这些药油都是严振东的珍藏，能够滋养身躯强健筋骨。只不过现在这药油也快见底了，所以严振东才会让余闲去买药材。
只不过余闲往这药方一看，差点没跳起来。因为上面的药材，实在是太贵了！
别的不说，单单是一副虎骨就足以让余闲倾家荡产。
这半个月余闲虽然进步非凡，但花费也是相当大。抛开洗练身躯的药方不谈，余闲和严振东两人每天吃的肉食就需要近千文。
这还是自己买菜回来做饭的价格，短短半个月余闲手里的三十两就只剩下了五两银子。
“看来是时候去找