耐力影响精灵们的持续作战能力和抗打击能力。正所谓叠最厚的甲，挨最毒的打。就是喜欢看你看不惯我又干不掉我的样子，可以说是受队精灵的真实写照。
和小智的皮卡丘——皮神齐名的，还有火箭队武藏的一只果然翁，人送外号果神，就是其中的翘楚。在电影剧场版中，果神硬挨幻神精灵冥王龙骑拉帝纳的一发大招暗影球，毫发无伤，顺便还能反弹回去，这才是最骚的。
爆发力很容易理解，取决于精灵能够在一瞬间能够爆发出多大的威力。众所周知，青铜五小强永远打不死就是因为对手的爆发力不强。
除了以上的四项能力之外，纪良影认为协调能力也是很重要的一个属性。
协调能力从某种意义上就是运用招式的境界，初会、熟练、掌握、精通和大师五个境界，是精灵世界本身就有的划分。
但纪良影认为这种协调能力有些偏博，并不完善。
招式的境界本质上是一种对招式掌控力的划分，所谓境界越高也说明其掌控力越高，也能越能施展出更高端的操作。
但纪良影说的协调能力还有对身体的控制，对能量的控制，是一种全方面的指标。
对身体、能量、招式的控制力更强就意味着能够更轻松地闪躲攻击，爆发力更强，做到秀对面一脸。
你想要秀出“回首掏，鬼刀一开看不见”的操作，没有绝佳的协调能力可不行。
纪良影认为，协调能力是决定所有精灵对战胜负的关键要素。
招式作为精灵最强的攻击手段，是精灵的神奇能力的体现，训练家就是要将这种本能完完全全地开发出来。
不攻击，就别想赢个战斗，除非对手认输。
精灵的强弱就依赖于招式的运用。
“力量，速度，耐力，爆发力是精灵的根基，一座摩天大厦的地基，协调能力就是这座摩天大楼的外观，一个精灵是否强大就以此为判断标准，而最关键的意志，则是一座摩天大楼的内在，是一家公司的职员。”
意志力对于精灵的意义更大，因为这不仅仅是让精灵在对战中能够一直站起来战斗的因素，在平常生活和训练中也很重要。
意志力督促精灵能够持之以恒地锻炼，不轻易放弃，换言之就是自控力。
现实世界中有多少拖延癌晚期的患者无药可救，就是因为自控力和意志的薄弱。
小六尾经过一周的锻炼，尽管在招式部分有了点进展，但其他方面依旧是明显不及格，特别是速度。
法师被战士近身还能有好下场？
现在还有一个月的时间，纪良影和小六尾的精力有限，只能选择一个或几个方向进行训练。
接下来小六尾的训练，纪良影决定要从几个方向进行强化。
电光一闪，定身法，特