真气能滋养肉身，大多数人都知道，但如何主动让肉身吸纳真气，却从无成法。
先祖明德公也没有留下只言片语。
或许就算有路，也觉得不是正途而刻意没写？
任昭所采取的是笨办法，如果窍穴是泥土，他就将真气倒在上面，让其自行吸收。
又搬运了约三个时辰，窍穴真气吸收的并不多，反而丹田真气运转的速度提升了一些，这算意外之喜。但要做到运转如意，快慢随心，还有很长的路。
任昭再看那幽潭，这次下降了很多。他走到幽潭边，看到了大约已经下降了八尺左右，而且肉眼可见的越来越快。
任昭忽然明白了，这幽潭马上就要给黑水剑吸收干净了。自己要不抓紧在吸收点，那有可就再也没有了。
任昭盘膝坐下，刚才运转功法，三种真气的融合有了一些变化，应该还能吸收些。
他打开穴窍，果然幽潭气再次投入了穴窍，然后导入了经脉，再进入了丹田，融入了球体。
约莫过了半个时辰，丹田充盈，又有了快撑爆的感觉，但同时也将他的丹田扩展的更大。
这等机缘或许就此一次，再说他刚才明悟了丹田是容器，真气越充盈，丹田就会开辟的更大，他自然不能眼看能提升的机会就此错过。
又坚持了半刻，经脉已经被幽潭寒气塞满，丹田那太极球几乎停了下来，任昭知道已经到了极限，方才关闭了窍穴。
任昭不由暗暗叫苦，刚才贪心过度，现在丹田太极球几乎不动了。
如果不动，经脉寒气就只是寒气，长居经脉，势必对经脉造成损伤。如果找不得解决之道，内里寒气堵塞经脉，外有寒气侵体，过不了多久，他就会被内外两股寒气冻结，杨昭歌半身不遂之祸就会重演。
任昭凝神奋力运转功法，那太极球每转动下，他都感觉好像丹田被撕裂了一次，扯动经脉，只觉得经脉几欲断裂。这时也顾不得疼痛，拼命运转功法，催动太极球慢慢运转，撕裂的痛感一直不停，也不知过去了多久，太极球终于转了一圈，他浑身已经被汗水侵透了。
任昭继续催动，他已经感觉到了，虽然仅仅是运转一周，可丹田确实又扩展了不少，这又算因祸得福。
接下来虽然依旧痛苦，却比开始好了很多。
又运行了三周，经脉里的幽潭气终于消化完毕。
任昭急忙调转真气，向奇经八脉分流而去，又是三个大周天，原来冰寒的经脉终于恢复正常。
他站了起来，幽潭谭底已经能看到黝黑的岩石了。
大约有二十来条透明小鱼在惊恐的跳跃着，任昭心下明白，这就是杨昭歌所说的冰鱼，对精元大有增益。
任昭伸手虚抓一把，一条冰鱼跳落到手里，一股冰寒之气直通经脉，任昭忍不住眉头一皱，调动真气流转，