吸吐纳之术，还有打坐冥想这些姿势，以及五禽戏之类的行为动作，这里面确实是有点缘由的。
也不知道古人是不是也能看见生命本源，所以才找出了这些繁杂的锻炼方法。
又或者，这些呼吸吐纳打坐冥想之术，原本就是他这类的土地神仙传授下来的。
只可惜，现在这些东西似乎都失传了。
但失传的情况也不奇怪。
任何的锻炼方法都会因为个体不同而产生效果区别，所以需要因人而异，稍做调整。
古人只知其然，不知其所以然，练着练着感觉不对劲了，就按照自己的感觉进行调整。
调整之后，感觉效果不错，就继续往下一代传。
传到了最后，这些锻炼方法自然面目全非。