经验，如果现在就炼丹，能炼出来才怪。
上次在问道堂，听刘存志讲道，宁远知道炼丹分三个步骤淬炼灵草、丹炉融合、开炉。
淬炼灵草是炼丹的第一步，即把灵草、灵花、灵药等天生地长的灵物，在丹炉中淬炼成相应的灵液、灵膏。如果有人直接把霍元草、莲花、苦荞子、灵麦精扔到丹炉中炼制，以为就能炼制出元气丹，非让人笑掉大牙不可。
之后，把相应的灵液、灵膏再次放入丹炉，让它们在丹炉中融合即可。等火候到了，即可开炉取丹。
在这三个步骤中，火候是最重要的，必须时刻注意。
淬炼灵草时，如果火候不对，炼出的灵液要么过稠要么过淡，要么杂质多，都影响炼丹成功率。丹炉融合时，更要注意火候，如果火候不准，不等开炉，灵液就在里面爆炸，成一炉废丹。
开炉，更是至关重要，在开炉的一瞬间，丹炉内外灵气交融，炉内的灵液急速聚变，是形成丹药的关键时刻。开早了不行，开晚了更不行，对于何时开炉，就要看火候如何了。
宁远心中闪过这些常识，这些都是炼丹时必须注意的，万不能疏忽。
现在，他打算淬炼灵草。
即把霍元草、莲花、苦荞子炼成灵膏，至于灵麦精是灵田中种植的灵麦提炼而成，本来就是灵膏状态，不用特别炼制。
在修仙界，像灵麦精、灵米精、灵豆粕、灵油等修士常吃的作物精炼的灵膏、灵液，炼制方法已经非常成熟，相互之间差别不大，可以直接购买成品，省去了修士部分精力。
宁远回到木楼，正打算掏出黑铁炉时，双目骤然一紧，看到了一位不速之客。
对方正大咧咧的坐在自己的雕花红木椅上，玩味的看着自己。目中戏谑之色尽显。
从前的宁远才不会把灵石花在设置警戒阵法上，现在宁远还没稳定下来，没来得及设置，故这座木楼对别人而言，就是敞着大门的宅院，进出随意。
这也是宋景严能进来的原因。
宁远目光凌冽，不客气道“你来做什么”
宋景严听后，刷的站起来，指着宁远厉声道“你杀了陈保金师弟，我怎能不来。”
宁远双眉微皱，心里一突，正想说话时，逸散的神识觉察到一丝微不可查的灵力波动，他表面上不动声色，暗地里探查，发现有特殊的灵力荡漾在木楼中，平常人很难发现。
他心中冷笑一声，如果是别的灵力波动，他或许知不道是什么原因，但现在这种波动，他闭着眼睛都知道，这是影音符激发产生的灵力波。
影音符能够保留一定时间范围的影像声音，最主要的作用是传法，即把施法、炼丹等过程保留在影音符中，流传下去。在某种程度上取代了师父教导，很受修士欢迎。
但在这之前，宁远却用影音符记录床笫之事，