苏哲一听，眼睛有些呆滞，似乎有些懵！不过心里却是突然惊醒了一般，是啊，手也可以发力2.8倍，按理说自己的脚也可以发力2.8倍，那么一来，自己的速度、灵敏以及闪避都会增加。
方玉看了眼苏哲，知道他把自己的话听进去了，接着道：“从现在开始，你先将枪法放下，跟我学拳。拳脚是枪法的延伸，等你拳脚练的差不多了，对枪的领悟也会与日俱增，到时候就有事半功倍的效果。”
“是！”苏哲点头，眼神认真而坚定。
苏哲也知道，练习拳法、腿法，是为了训练自己的发力，发力技巧上去了，施展枪法就会更加的如臂指使。
“在我门下，你需要做好心理准备，我的训练可是很辛苦的。”方玉又提了一句。
“我可以！”苏哲也没有犹豫，连忙坚定道。
方玉微微点头，然后道：“现在，我给你施展一套拳法，一套腿法，你之后每天就训练这个，等你完全掌握，你可以找我，以此拳脚之法朝我攻击，哪天能够让我退出三步，就算你过关，可以接着下一步的训练！”
“是！”苏哲应声道。
说完，方玉没有迟疑，当即展开身形，施展拳法。
苏哲在一旁看的如痴如醉，这一套拳法，动如脱兔、静若处子，一动一静之间连贯自如，拳势汹涌仿若滔天骇浪，拳法连绵而至，不给人喘息的机会。
腿法霹雳，形似雷霆，一个字：快！
快到让人眼花缭乱，但是苏哲却看得真切，这腿法很简单，分解开来就只有几个动作：踢、踹、劈、砸、弹。
如同枪法一般，五个动作串联在一起，好似一套枪法一般，施展的虎虎生风、威势惊人。
苏哲看的眼睛都冒光了。
拳法与腿法配合起来，更是相得益彰，好似天生一对的一般。
若是单独论拳法或是腿法，虽是上乘，但是威力也就一般。
二者配合起来，却是威势陡然增加。
将拳法、腿法施展完后，方玉冷声道：“拳如阳，腿似阴，阴阳和济，方是圆满。一拳出，山崩，一腿出，地裂！”
苏哲眉头微挑，思索着方玉话中的意思。
没等他多想，方玉便让苏哲自己开始照着拳法、腿法的路子练习起来。
与此同时，还在他身上加了‘铁袋’。铁袋绑在身上，让苏哲整个人显得有些臃肿，抬手抬脚也变得艰难起来。
毕竟，一个铁袋足足两百五十公斤，也就是五百斤的重量，双手双脚一共四个，也就是两千斤的重量。
一个高级武师随意一拳都有两三万公斤的力量，区区两千斤的重量又算什么？
但实际上，这两千斤的束缚，压在一个高级武师身上，会严重削弱高级武师的实力。