虽然是两个人进行攻防训练，但并非简单的你打我一拳，我打你一拳。
是真正意义上的攻防训练，并且，和一般的战斗，有一定的区别。
正常的战斗，攻击，防御时都不会采取单一的方式，魔力流动也会时强时弱。
而风尘要求的攻防训练，则是全程不能躲避，以单纯的维持魔力游走状态，进行战斗。
在这一基础上，对魔力的消耗虽然总体看，是完全无意义的，效率甚至可以说极差。
但对于魔力总量的锻炼，以及对力量的控制训练效果，却相当的不错。
只是副作用也很明显：没控制好魔力游走的量，维持过高水准的魔力爆发程度，很累。
“下午我们会稍微节制一点的。”玲娜和洛琳对视一眼，异口同声道。
“本来还想说中午可以少休息一段时间，唉，还是跟之前一样吧。”风尘无奈道。
“好哦！”爱莲娜雀跃的跳了起来。
“好你个头呢，我说她俩，你和瑟菲露不用休息。”风尘淡淡道。
“凭什么啊？”爱莲娜如遭雷劈。
“你眼睛看不见她们现在都站不起来了么，还是你也是这个状态？”风尘反问道。
“就知道欺负我！”爱莲娜委屈巴巴道。
“我可没那种兴致，你和瑟菲露也要注意，别到时候连一半时间都没坚持住，就倒下了。”
“我才不会那么没用呢！”爱莲娜挥舞着粉拳，意气风发道。
“你是不是忘了一件事啊？”午餐时间，大口朵颐的爱莲娜突然抬起头，看向风尘。
“什么事？”风尘一怔，怎么，是他最近忙的事情太多，记忆也不能很好管理？
“你还没有跟我们解释，你早上那两句话的意思。”爱莲娜道。
“什么两句话？”对此完全不知情的瑟菲露三人目露好奇之色。
“你们继续吃，我说着，你们想就行了。”的确忘了这件事的风尘点了点头。
“两句话，一句话是说信仰者实力越强，需要休息的时间就越少，另一句，则是说为了让身体随时都保持最佳状态，需要一定时间的休息。”风尘先将两句话内容道出。
“就这啊，这不是很简单的道理么。”玲娜一听，顿时失望。
看爱莲娜和风尘那架势，本来还以为是什么金玉良言呢，结果就是些基础的常识。
“你早就知道了么，玲娜姐姐？”爱莲娜一脸讶异。
“恐怕不光是我，洛琳她也清楚这么基础的东西。”玲娜瞥向亲王千金。
“也许艾尔文先生会有更加精湛的解读。”洛琳不从正面回应，但言外之意显然。
“我可没那么厉害，就是你们知道的那样，不过，我要说的