p> “好了，你们学着我抬起右腿，身体前倾，将重心放在左腿上，然后想想自己正在翱翔，身体放轻松，保持这个动作坚持一到两分钟。”
张年摆正动作就回过头来开始纠正起方影和徐晚晚的动作。
“方影你腿还要再抬高一点，晚晚妹子你身体不要那么僵硬，对对。”
张年一边指点一边打量着两位美女的身形。
“啧啧啧，不错不错，很不错。”张年在心里暗暗赞叹。
“好了，来来，大家跟着我左手右手一个慢动作”
这个早晨很幸福
本章完。
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