忧，这，这是你从哪里得到的。这可是珍贵无比的内修法门。”
“山叔，这是我遇到的一位高手送我的。据他说，不算什么珍贵的功法，只是一门基础功法，他随手给我，算是答谢我几天的照顾罢了。您怎么如此激动？”
“激动？哈哈哈，别说是我，就是这边城中任何修武之人拿到这本秘籍都会激动。你不了解他的价值。要是你知道他的价值，相信你比我更激动”
言无忧有点莫名其妙。风啸云随手给自己的饭钱罢了，难不成还是什么宝物？不会是他拿错秘籍了吧？不过看他深色，的确不像啊，而且他还特意说了一下这本典籍的名称，应该并不会拿错啊？
“无忧，修炼之法千变万化，正所谓万变不离其宗。而其中，最为上乘的修炼之法，当属内修。就是由内而外的修炼。这便是这本典籍记载的吸纳天地灵气进入体内，循环周天，锻体去杂，让自己达到纯净自然之体。如此一来，你的身体就像天地灵气一样纯净，一样无暇，自然可以修炼到更高的境界。”
“山叔，您说的清楚一些，我没太明白您的意思啊”
“额对，看我激动的，都快语无伦次了。忘了你并不了解修炼了。那我就从头给你讲讲。”
“多谢山叔，您尽量将的简单点啊。要不然，我又得迷茫半天了。哈哈哈哈”
“你小子。行，那我就从修炼的境界讲起。”
“好的，山叔。”
“修炼从最开始的入门分为锻体境，祭骨境，凝脉境，再往上就是蕴灵境。至于后面的境界，跟你讲也不懂，况且我知道的也不多。我单单说这几个境界吧”
言无忧点点头，很是认真的听讲。想要修炼，这些基础的知识他需要了解。
一旁的小蝶看着一大一小两人聊得火热，微微一笑，就要收拾一下碗筷，让他们好尽情的聊下去。
只是莫山打断了她。“小蝶，你也听听吧。有了这五灵法，你也可以修炼，说不定对你的病有好处。”
“真的么？小蝶，别管这些了，坐过来”言无忧一听对小蝶好，立马拉着小蝶继续坐下，不理会那些个锅碗瓢盆了。
小蝶开心的微笑，狠狠的点头。她倒并不是在乎这个五灵法对她的病有没有好处，她只是想和言无忧待在一起，一起开心。还有就是，她从不违逆言无忧的话。
“人修炼锻体境，祭骨境，这两个境界，一个是锻造身体的表皮，一个是锻造身体的内里。一内一外，让武者拥有强大的体魄，强大的力量，以此为日后修炼获得基础。”莫山不愧是家族的修炼导师，讲起来那是滔滔不绝，出口成章。
“这两个境界固然能够增加武者的力量，但是，终究，其力量的源泉是人体本身。人的潜力再大，也有身体承受的极限。所以，这两个境界，根据修炼的方法，人体的天赋极限，会出现不同的力量。比如普通的锻体