第265章篮球女神养成

作者:肥猫大侠 加入书签推荐本书

“兮兮你别束手束脚,放开了打,练习运球和上篮。”吴思明站路漫兮面前,“拍球时候胳膊用劲,手掌这样,拍的时候控制球不容易脱手。”

路漫兮照着练习。

“侧着身体用左臂挡着我,找机会突破。”

吴思明贴身防守说。

“哪个女生像我这么野,”

路漫兮觉得自己在女汉子的路上越行越远,在小明跟前她也不在乎形象了,右手拍球,侧着身体胯顶着小明,左臂开路突破。

推进到罚球线附近,把篮球扔出去。

“投篮可以这样,离篮筐近的话抛投,这样,”吴思明捡球示范,“远了你就双手往出推,这样推好发力,举到头顶反而扔不远。”

吴思明把球给路漫兮让继续。

“都看我呢,”

广场锻炼的人都往这边看,路漫兮都不好意思了。

“肯定没人笑话,”吴思明鼓励路漫兮做个篮球女神,把球给她,“右手托着,左手控制好方向的同时辅助发力,投的时候适当的下蹲,腰伸展,起的时候出手,”

路漫兮试了试,差一点点就进了。

“上篮,过了人合球,也可以直接投,投不准的话就往那个方框上打。”

吴思明继续示范,没打进继续,第二个顺利擦板打进,球接住扔给路漫兮。

“1,2,3,”

路漫兮口里数着,到篮板下抛出。

“手脚都放开,步子跨开,气质和气势就都有了。”

吴思明助跑之后到篮下高高跳起,轻而易举的把篮球放进框子。

“我能跳这么高就好了。”

路漫兮也来一次,结果用力过猛,把球扔后面了。

“我教你防守。”吴思明运球,“过来,半蹲,腰别拉跨,后背拉展,降低重心,双臂伸着,就跟老鹰捉小鸡,你是老鹰,随时准备抢球。”

“你是小鸡。”

路漫兮笑的特别灿烂,双手左掏右掏。

吴思明后撤半步跳投三分,路漫兮扑了上来,手打在了吴思明胳膊上。

吴思明道:“犯规了,”

路漫兮道:“怎么犯规了?没投进就说我犯规。”

“打手,而且侵犯了我的圆柱体,”吴思明指了指脚下道:“我跳起后你脚不能伸在我脚下,万一我踩到你脚背很容易崴脚。”

“给我,我罚球三次。”

吴思明站罚球线要球。

路漫兮不服气的把扔过去。

吴思明第一罚中,第二罚丢了,第三罚出手是改变方向,砸在了路漫兮脑袋上。

“你也犯规了。”

路漫兮揉了揉头

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