半山腰上，离道场并不算远，以莱恩的现在的力量可以提起10通水也毫不气喘。但是桶有那么大体积，一根扁担前后各挂一个水桶，左右两肩各一根扁担，再多的话一路上磕磕跘跘水就该都洒出来了，至少要八成满才算一桶，这是规定。所以莱恩也打消了一次性多挑几桶的打算，一次挑四桶，足足跑了22躺才挑完。也罢，就当作是今天的耐力训练了，莱恩心中自我安慰道。
翌日，莱恩有了心里准备，师兄们也知道昨天的伎俩不可能重复使用，所以这次也是不断的变换位置交错的随机扔出布包。莱恩则是凭借挥刀精准度训练而获得眼力，沉着应对。最终，莱恩成功躲避了47个布包，用竹刀击飞25个布包，身中28个布包。
而在一旁的佐佐木龙二则是点点头，这才是莱恩的正常水准。昨天那个不算数的。
今天的训练结束后，佐佐木龙二叮嘱莱恩挑完水之后去茶厅找他。
今天要只需要跑7趟，莱恩完成的很快。等他来到茶厅时，佐佐木龙二正在饮茶。见此，莱恩上前行礼。
“师傅，我来了。”
“莱恩，从今天起，你要开始与我学习冥想。”
“师傅，冥想是什么？”莱恩穿越前听说过冥想，只知道它类似于佛教的参禅，道教的打坐，是瑜伽的一部分。但具体是什么他就不清楚了。但想来剑道的冥想不会与瑜伽的冥想相同。
“你不必在意冥想是什么，说实话，为师也不知道，但是为师每次心绪紊乱或者心有所悟之时，我就会开始冥想，然后我的心会逐渐沉静下来，这便于我所求之事。所以对我来说冥想便是排除杂念，冷静的思考，认真的体悟。我之前与你说过我发现阻碍自己迈向剑道更高地步的原因是因为我根基不足，理由便是我在冥想是感悟自身，发现自己的身体某些部位的我自己并不能完全掌控。
比如脊椎，我的脊椎已经僵化，强行向后弯曲很可能会折断，而由于这一点使得我在与人比剑时只能使用腰腹的力量向前发力与敌人角力，而无法身躯后仰卸去敌人的力量，只能硬刚不能软硬结合，这一点严重阻碍了我前进的道路。若是强行后仰，轻则导致重心偏移，脚步不稳，重有可能腰椎折断。
所以我才在你基础训练里加入了柔韧训练，让你的身体发力能做到刚柔并济。而冥想则能帮助你更好的掌控你的身体，更高效的思考你的剑道。”
说罢，佐佐木龙二便指了指身前的位置，示意莱恩坐在那儿。莱恩便学着佐佐木龙二的样子坐下。待莱恩坐定，佐佐木龙二沉声道：“现在，闭上双眼。当你闭上双眼，你的其他五感将会放大你的感知。”
“放松。”
“慢慢的放缓你的呼吸。”
慢慢的，莱恩渐渐沉静下来，他慢慢的听到了自己心跳的声音，越来越清晰，强劲而有力。他仿佛能听见身体里血液在流动。一阵风从窗户吹来，他能清晰的感知