中暗叫一声“好险”。
“他娘的！直是岂有此理，连我这样的修为都练不成，谁还能练得成啊？不过话又说回来了，我的修为充其量也就二十年，可这书里说需要百年修为才能练，差距大了点儿哈！”
“哎呀！这么算下来，我至少还得再过八十年才能从这儿出去哈！这下麻烦了，绝对的大麻烦。或者，等会儿严大小姐回来的时候，请她出去以后求位道友来敲两下把我叫醒。”
“不不不！这样肯定不行，我要是欠了她这么大的人情，回去以后她肯定又要没完没了。那样的话，就更麻烦了。俗话说求人不如求自己，看来我这剑法还得接着练啊！”
程宗勖横剑当胸提气飞上山顶，展开招式继续用功，三明之后虫鸟嗡鸣、风摇柳摆万籁有声。他知道如果想更进一步达到气定神闲的境界必须彻底排除这些声音的干挠，达到充耳不闻的地步。
可是，“听见，总不能假装听不见吧！假装听不见，那叫装傻。所谓发昏当不了死，若要人不知，除非自己真得没听见。”
睁一只眼，闭一只眼肯定不是正道。“看起来，这八十年的差距还真不是光靠喝几壶玫瑰河的河水就能弥补得了的，修为和功力终究不是一回事儿。”修为进一进，是对人的灵魂深处的一种淬炼，是对人性的升华。
程宗勖练一通，又思考一通，想明白了一条道理接着去练，练到心浮气躁之后就停下来接着想，想通了再练，觉着不对时停下来继续思考。像这样一直折腾到后半夜，剑术倒是越练越熟，境界仍旧一筹莫展。
次日天明，宗勖坐在山巅吃过早饭，提起干将剑来继续习练。练到万籁有声之后，难免再次心浮气躁起来，声音也越来越响。
“这一重境界叫做气定，心浮气躁肯定是不对的。气躁，声音就会越来越响，气定应该就会越来越安静。气者，天地之始；气定，则万物不生，也就是万籁无声了。”
“昊天神盾所以能不受谷口迷阵的影响，在于正气与邪气的对抗，展开昊天神盾则心安理德，气就安定了；失去了昊天神盾的保护，气就变得浮躁了。”
大道理虽然很容易想明白，但是要想做到知行合一实在是太难了。
午饭过后，程宗勖提剑继续练习，直练到夕阳西下，仍然没有突破冥明的境界，杂音越来越响，头脑越胀越乱，最后不练的时候耳朵仍旧鸣叫不止。
“耳鸣心躁，这是老年病！”
宗勖颓然地坐下，仰天躺倒，将头枕在剑身上，头皮下发出“咣咣咣”的声音。
他原以为听了这个声音，心情会变得更加烦躁不安，但出乎意料的事情再次出现了，头脑之中的鸣叫声反而被冲淡了不少。
“啊！”宗勖大吃一惊，翻身坐起，拿起剑来将剑身对准脑门轻轻地拍了两下，“咣咣”两声轻响，头脑果然又清醒了不少。
“哎呀