重新设计了那把枪，将激发方式改成用意念挤压元气来激发。现在他的意念足够强大，可以直接挤压元气促使其爆炸，大锤感觉自己像是一台古老的柴油发动机。
他将这把枪隐在右臂的血肉之中上。子弹倒是不用准备太多，他现在已经可以以极快的速度炼制出来。只在对敌的时候，他才会提前准备，以免过快耗光元气。
他本想给虎酱也装配一把，但是虎酱拒绝了，的确现在的样式太过巨大。虎酱境界有些不够看，他打算制作一些掌心雷送给虎酱。虽然不能装配到虎酱的体内，却可以装在他的道具上。
虎酱答应了，他实在经受不住那种看谁不爽就干掉谁的那种霸气的诱惑，虽然嘴上只是说着防身的话。
次日，虎酱将大锤带到一个火山口边，这个火山口还是个活火山，山口冒着滚滚浓烟。“你现在就在这里炼体，这里是一篇心法共3个层次，什么时候达到5个层次之前，什么时候出来”
“那我吃饭怎么办？”
“你还用得着吃饭吗？我过几天会给你送点吃的。”
虎酱留下的炼体术是这个世界的体质的，这个世上没有专门为死体准备的法门，大锤只能参考其他的自己琢磨。
做法倒是很简单，把自己当成一个单一的生命体，而不是聚合的生命体。炼体术的基本原理是感应身体细胞生命呼吸，强化对元气的吸纳能力，用元气来抵御肉体攻击，这是最浅显的层次，也是大锤目前在使用的方法。第二个层次是横练筋骨，提高抗击打能力，提高全身的协调程度，需要早极寒或极热的环境下来磨炼肉身，俗称的刀枪不入就是如此。最高层次是直接改变身体皮肉结构，就像大锤对玄武甲重新组织金刚石结构一样。
大锤只在此呆了两天就走了，对，他走了捷径。他花了一天时间思考日和提高身体强度，一无所获。然后反过来从根源上思考如何避免肢体残缺。方法不难，就是提高防御。既然炼体即使达到最高境界也不可能做到从万米高空中跌落不摔死，也很难做到被风刃之类击中之后不受伤，那就尽量做到高空坠落和风刃攻击时有防护。
当他用掌心炮轰击自己五百次的玄武甲之后，他更加坚定了这个想法。现阶段这是最优解，以后高境界之后可以再去直接炼制血肉。
虎酱有点吃惊这么快见到大锤，他看到大锤并没有什么变化，忍不住正要说什么。大锤匡的一声将玄武甲摆在身前，虎酱暗骂变态。
夜晚，有雨。虎酱挑动篝火，“你姓什么？”
大锤坐直，刚准备编故事，却又放弃了，他这些日子在心里重新审视自己，对有些人最好不要撒谎，凤妈说做人还是真诚些好。便道“姓罗！”
虎酱似是松了一口气，“不姓袁就好，你与李淳风什么关系？”
“我知道这个名字，但不认识他。其实我是。。。”大锤停顿下来，犹豫着要不要说出真相。<