出乎预料的简单。
通过静下来，将心神沉入到体内，然后通过呼吸来感受形脉，练至化境可与周围环境融为一体。
从内在来说。
可以调理身体能量的分布，实现五脏六腑的均衡发展，也能在一定程度上增强五脏六腑，走的依然是先强身后健体的路。
因为如果身体处于亏空状态直接健体，很可能会导致内府的衰竭，严重的可能影响生命安危。
这也是为什么习武要讲究基础，速成的一般会从其他层面付出代价。
只是相对来说，吸纳灵力会让这一过程大大缩减，从而尽快走上习武之路，倘若在灵气充裕的三界，这一切则可以忽略掉。
找到了王轩的入门之法，猕生又问道：
“感谢城主的告知，不知可有收藏一些基础拳法，我也有兴趣看一下。”
袁鹄一声轻叹，知道之所以要基础拳法，是怕小朋友看不懂。
这一听就不是正常人，居然连基础拳法都能越过去。
“有的，我这就让人取来，只是基础拳法大多底蕴浅薄，路子也不一定对，公子还得再自行斟酌一下。”