方隆运的兴趣，这些丫鬟佣人都是在扶优园伺候多年，而且一个个修为都不低，显然对这里是相当的熟悉，东方隆运的困意似乎少了一些，忍着浑身的酸痛，在桌子边坐下，直勾勾的盯着先前说话的那个丫鬟，道：“而且什么？”
此时另一个丫鬟适时地乘上一碗饭，递到了东方隆运手中，东方隆运习惯性接过碗筷，顿时一股浓郁的饭香扑鼻而来，东方隆运的肚子不禁咕噜噜地叫了起来，他毫不犹豫夹起菜就开始大口大口地吃了起来，这饭菜一下肚，顿时就化作丝丝的灵力在身体中扩散开来，暖洋洋的十分舒服，自然这都不是普通的饭菜，而是对身体淬炼非常有利的灵米、灵菜，就算在东方家也不是谁都能吃到的，只有扶优园等少数几个核心机构的成员才能吃到在进扶优园之前，东方隆运根本就没吃过遮掩过的饭菜。这一瞬间东方隆运连自己的好奇心也都忘到了九霄云外，不大会的功夫一碗饭下肚，把碗递给旁边的丫鬟道：“再来一碗。”然后偏过头看着刚才说话的那个丫鬟道：“说啊，而且什么？”
丫鬟掩嘴轻笑道：“而且今天这样的训练才是刚刚开始，明天卯时就要起床，汝宁会对你们进行更加残酷的训练，所以要是不吃饭的话根本就抗不下来呢。”
东方隆运虽然早就知道崔缇训练定轻松，可是今天汝宁的训练显然是远超了他的想象，此时再看着那丫鬟有些悲悯的眼神，听着那又一丝幸灾乐祸腔调，再想到汝宁那凶神恶煞的样子还有那恐怖的训练课程，就感到一阵的头皮发麻，不再言语，大口大口地吃了起来，当第二碗饭下肚还想要第三碗时，却被告知“饭菜虽好，过犹不及。”
一个丫鬟收拾桌子，另一个丫鬟便陪着东方隆运聊起了天，半柱香后，佣人来到近前，满脸堆笑道：“运少爷，奴才伺候您沐浴。”
屏风后面是以个几乎道东方隆运肩膀高的小木桶，桶里装满了一种乳白色的液体，浓而不稠，热腾腾的散发着雾气，还有阵阵沁人心脾的药香，东方隆运褪去衣衫，身体缓缓地浸入桶中，顿时全身的毛孔都舒张了开来，每一个细胞都欢快而贪婪地吸收着药效；佣人的双手不停地在东方隆运身上推拿按摩，对经络穴位的把握极其的准确，动作娴熟流畅。东方隆运有一种浑身轻飘飘的感觉，渐渐的沉沉睡去······
接下来孩子们便过着地狱般的日子了，他们的训练强度不断的加大，难度不断的提高，项目不断增多。当然，淬体所需的灵药：比如说浸泡用的淬体灵液，内服的融魄丹等都是绝对的足量供应，还有他们吃的用的也都是绝对的保质保量。
淬体期有十二层，其实就是分十二个层次来对进行淬炼，在这个期间只要灵药能够充足，淬体训练适当的话，一般的人都能在一年左右突破到淬体十二层，甚至资质好点的都能突破淬体期。然而，扶优园的孩子们却是被强行的把这个境界的突破速度压制到三年，这是因为扶优园的这些孩子都是开灵光了的，在他们的气海内都封存了极阳之光，所以他们在这一