都觉得自己的肾上腺素要爆了。”布兰顿·罗伊怀念的说道，这让他陷入了对之前nba生涯的美好回忆之中。
众人也是一脸向往的表情，对于他们来说，nba一直是一个遥远但又美好的梦想，而他们与这个梦想最接近的一个点反而就是自己整个曾经是nba最佳新秀和全明星的教练，所以他们最喜欢的就是教练能够在空闲之余，能给他们多讲讲一些nba的故事。
有时候在球队训练的时候，罗伊也喜欢自己亲自上场和球员们一起训练，他会用他扎实的技术动作告诉这些小伙子们，哪怕他就是两条腿都没有了半月板，他也依然可以光靠技术就碾压一众球员。陈凡甚至玩笑似的说过：“我们的教练是最有威严的，因为他说的每一句话都是正确无比的，没有一个球员敢不听他的话，因为哪怕再刺头的球员，也无法对他说出那句着名的话——‘你行你上啊！’”
这个笑话自然让球队里的其他球员开怀大笑，他们的训练场面向来是欢快的，开心的，但是又成效十足，没有一个人会偷懒，因为能在高中球队，拥有一个有着三年nba全明星，获得过年度最佳新秀和最佳阵容的主教练，可以说是绝无仅有。至少到目前为止，整个高中篮球历史上，还没有出现过这种主教练。只要布兰顿·罗伊随口跟你讲一些他在nba的经验，或者一些小窍门，就能让每一个队员都受益终身。
在这一点上，陈凡是最有发言权的，之前他常年混迹在安妮皇后街球场，除了打磨出了不错的球技外，也染上了一些不好的篮球习惯，比如花里胡哨的动作很多，很多篮球动作，不是奔着最终把球投进篮筐去的，更多的是追求炫酷的招式和赏心悦目的动作。虽然他在今年夏天练球之初就已经想好了放弃之前所有动作，重新从最基础的篮球动作开始练起，相当于重新来过。
但是有时候你习以为常并已经成为习惯的本能动作并不是那么轻松就能更改的。他到现在都记得，当他觉得自己的基础功练得挺扎实了之后，当时正好作为陪练的罗伊只是说了句“来几局，11球胜！”
自从罗伊说完这句话后，陈凡就被罗伊赢了三局，而且每一局都毫无脾气，在进攻球员最多只能运球三次的1v1斗牛规则下，罗伊的双脚灵活性大不如前的弱点被有效的遮掩起来，几乎陈凡做的每一个假动作他都能预判到是真的还是假的，哪怕预判错了也能最大程度的干扰陈凡的终结命中率。
反观罗伊进攻的时候，光是一手三威胁试探步，陈凡就毫无任何办法，一骗一个准，第一局的时候，11个球中就有8个球是被罗伊的三威胁试探步给骗得各种重心丢失，让罗伊轻松投篮进球。第二局，罗伊又开始利用扎实的篮球脚步，基本就是靠着节奏和真假难辨的运球动作，通过三威胁试探步结合1次运球或者2次运球就结束一轮单挑，赢得干脆利落，打的也是没有任何多余的动作。
每一个招式都朴实无华但又极其有效，也不会有任何拖泥带水的无效动作，第一轮