要库里改变他走路、奔跑和跳跃的方式，必须以胯骨和臀部带动双腿，尽可能减少脚踝发力。”
“嗯，这个我听说过，确有其事！”陈凡再次点头。
“所以对于胯的运用，在库里的所有动作，包括出手投篮也是占据里极其重要的作用。”说到这里，奎克手中拿着篮球做起了示范。
“带球到投篮之间，很多球员会不自觉地转胯，所以出手所用的时间就比较长。弗雷泽训练库里的方式是强行使他的身体整体移动，不管怎么样胯永远是对着篮筐的，因此库里横向投篮，不需要在接球到投球期间再调整胯骨的方向，这很显著地缩短了他出手的时间。”
“你能感受到两者的区别嘛？”奎克总共投了四次篮，两次转胯了，两次保持胯一直对着篮筐的方向。
“能！”陈凡兴奋的点头，他明显能感觉到，一直让胯对着篮筐的方向，确实能缩短接球或者做完一系列动作之后投篮出手的速度！
这一刻，陈凡感觉到一个崭新的世界向他打开了大门。
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