、璇玑穴、神阙穴、水分穴、建里穴等也与着人体各大主要经脉穴位交替着。
任脉又交会于督脉的龈交穴，足阳明的承泣穴。
冲击完任脉，又开始从长强穴开始，冲击督脉。
不过督脉究竟为何，有什么需要注意的穴窍，为师还不知道，因为为师现在也就通了十一个任督穴窍而已。
冲击过程中遇到人体死穴，还得慎之又慎，否则一命呜呼，就得不偿失了。
就是这些，也是这个顺序，你自己冲穴窍时，需小心谨慎。”
东方不败闻言喜不自胜，“弟子多谢师傅！”
“呵呵，有什么谢的，这是应该的，师者，本来就是传道受业解惑矣。
对了，你日月神教之内不是有武当太极拳经吗？
那可是绝代大宗师张三丰所创造的，为师此来也是为了它。
希望能够有所启发，获悉一些督脉的情况。”
“师傅，这就是太极拳经，可惜，弟子依旧一无所获！”
东方不败说着，从怀中拿出一本有些古老破旧的书册，正是太极拳经，随后递给岳不群。
岳不群随手接过，“东方，为师先看看，随后抄录一本！”
迅速翻过书页，“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母.也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之“走”，我顺人背谓之“粘”。动急则急应，动缓则缓随。
虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉!虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。
左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外壮欺弱，慢让快耳!有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。
察四两拨千斤之句，显非力胜;观耄耋能御众之形，快何能为?!立如平准，活似车轮。偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳……!”
洋洋洒洒，不消一刻钟，岳不群就浏览一遍，并且记住，随后将秘籍递给东方不败。
“师傅，弟子能知道你的样貌吗？
承蒙师傅之大恩，收下东方，可是迄今为止，弟子依旧不知道师傅的样子、身份！实在是大不孝！”
岳不群闻言一愣，他知道东方不败的话亦真亦假，有好奇自己的身份，也有的确如她所言。
岳不群内心之内，对于所有的弟子中，最愧疚的也是她。
沉默片刻后，语气沉重：“东方，为师的弟子中，最对不起的是你，为师最愧疚的也是你。<