”
季年眼神有些期待道:“现在我光是想想,就舒服的不行了。”
“......”
孟夏歪头看着季年:“总觉得,这话从你口中说出来,就色色的。”
“哪有!......只是感叹一下自己好似活在天堂罢了。”
季年扶着椅背站起,“好了,我陪你做饭去。”
“唔,你坐着休息吧。”
“不,咱们一起,就这几步路,站一会还是没事的,你把你老公也想的太娇贵了。”
季年拉起孟夏,让她在前面,自己环住她腰,抱着走在后面:
“只不过需要一个人形拐杖而已。”
“你......你果然就是想占我便宜。”孟夏感觉他在后面乱动,羞嗔道:“你别蹭!......”
“不是故意的嘛。”
季年头搭在孟夏肩上笑道:“腿脚不便,得像企鹅一样晃着走。”
“呸。”孟夏轻啐了口:“我明天就给你买个拐杖!”
“咳......别浪费钱。”
......
......
晚上6点,标准晚餐,三餐一汤。
味偏素,量偏少。
季年要求的。
“这能帮助你恢复?”孟夏端菜上桌,手擦了擦围裙问道。
季年摇头:“不是,只是为了我俩健康,嗯,算是我们当了甩手掌柜以后的附带好处。”
“嗯?”孟夏坐下夹菜,边吃边道:“什么附带好处?”
“是这样,上班的时候早餐晚餐我们都吃的比较匆忙,到了晚餐准备时间多,就好好吃,当做正餐,实际上这不对。”
季年拿起筷子,示意了下现在的时间道:
“现在6点,以前我们下班回来,再准备,到了吃饭,往往就7点多了,可那属于晚餐过晚。
等进餐后的排钙高峰期到来时,我们已上床入睡。
而那时,尿液便会留尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加。
从结果来说,久而久之,会形成结石。”
季年筷子下移,再指着桌上的菜道:
“除了进餐时间,让你做的口味偏素是因为辣椒,大蒜之类的刺激食物吃了,睡眠的第一周期体温会上升,影响睡眠质量。
过于油腻,则会增加肠、胃、肝,胆的工作负担,也影响睡眠。
吃得多增加钙排放,加速形成结石,也会肥胖,增加心脏负担。”
“......”孟夏听着季年说了一通,顿了顿抬头道:
“你以前怎么不提这些。”
“提了也没用