黄药师也略微有些长进，所食极少。
可是洪七公和欧阳锋二人，所修这辟谷之法，不得精髓和法门，心神难定，并无进境。
裘千仞更为差劲，始终不得要领，难以入门。
这欧阳锋和裘千仞二人为争夺食物，数次差点动手！
再过数日，一灯大师、周伯通、黄药师的神色如常，虽然身体清瘦，却也精神矍铄。
洪七公、欧阳锋的精气神渐渐萎靡，裘千仞更是每日饥肠辘辘，痛苦欲绝。
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