亮的时间越长，变异的程度越高。所以，我们请来了修炼古武的大师林长生，教大家修习呼吸吐纳之法，从今晚开始，月亮出来之时，大家都要在这里修炼。”
“因此，在接下来的这段时间，我们的作息时间要跟着调整。睡觉时间为上午10点到下午6点，晚上8点开始修炼到第二天早上5点，然后进行实验和锻炼。”
“今天上午，我们先来测试身体的各项指标，记录变异的情况。”
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