延盘膝坐在修炼静室内的蒲团上，手中握着一块灵石，运转昊阳真解开始吸收灵石中蕴含的灵气。
丝丝缕缕的灵气进入余明延体内后，迅速被炼化成他自己的灵气，转化成他的修为。
“我吸收灵气的速度变快了不少，而且浪费的灵气也少了很多。”
不久后，余明延看着手中碎成粉末的灵石，口中喃喃出声。
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