第27章长城防御墙plus计划

作者:抠鼻子小屁孩 加入书签推荐本书

发上长什么东西。

“哦哦,没有,我在想接下来的计划呢……”

楚尧被一喊,这才回过神来:“杨老,我觉得我们接下来的全民健身计划的发展方向应该有所调整。”

“针对坚持训练但仍处于低挡人群,我们应当注重基础,循序渐进,不要制定强度过高的训练量,防止他们健身时肌肉纤维撕裂超量而难以迅速恢复。”

“针对那些气血增长快、炼体天赋极佳的,我们可以有遴选出来,为他们定制一套更加符合他们身体目前状况的炼体方式。”

杨老摆摆手:“我以为不对,低挡的人群应该加大训练量,以此来激发他们的体内潜能。”

……

夜已经深了,外边漆黑一片,办公室内,一盏明灯一直亮着。

两人一直在办公室商讨着接下来如何改进健身计划,计划着如何让国民身体素质更上一层楼……

他们像是一对多年的老友,杨卫国欣赏楚尧做事严谨认真、想法新颖超前,楚尧欣赏杨卫国为国为民、劳苦功高。

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