第6章钟灵毓秀

作者：都满弘加入书签推荐本书

外面的马路跑步锻炼。穿越之后，耿天鸣本着“野蛮其体魄，文明其精神”的原则全力锻炼占有的这具身体。

平时，他坚持着每天早晨五点钟便起床跑步，锻炼心肺功能和耐力。下午放学回家后用一对二十斤的哑铃进行肌肉力量训练，晚上学习累了下楼打几趟长拳，有时候还练习一下跆拳道和搏击短棍。