解释自己刚才所习的是八卦掌法。八卦掌又称八卦游身掌与八卦连环掌，为清末河北省文安县人董海川所创。董海川自幼聪明好武，投名师访高友，云游四海学习多种拳法，在江南游历时又得到道家的启示，取各种拳法的精华而独创出一套全新的掌法来。后来因涉嫌命案逃至京都肃王府做太监，有次机缘巧合完败王府原来的护院总管，得肃王赏识任为新的护院总管。其后不断与京师的武术各宗好手比试切磋，一一打败所有的挑战者从而名震京城。
董海川成名后在京师广收门徒传授他所创的八卦掌法，由于他门下各个弟子都是带艺投师的，他便因材施教让门人弟子各有所成，逐渐又形成了多种的流派。其中最出名的流派有尹福所传的尹氏八卦掌，程廷华所传的程氏八卦掌，史继栋所传的史氏八卦掌，燓志勇所传的樊氏八卦掌，梁振普所传的梁氏八卦掌，刘宝贞所传的刘氏八卦掌等等近十种流派之多，可谓是根深叶茂。各流派都承前启后发扬光大，将八卦掌迅速地推广开来。
而张青所继承的是程廷华所传的程氏八卦掌。程廷华为河北省深县程村人，在京城以制眼镜为业，江湖上人称“眼镜程”。他带艺投入董海川门下苦练，深得八卦掌精奥，以至自成一派。
八卦掌因为运动起来纵横交错，分为四正四隅八个方位，与周易八卦图中的卦象相似，故名为八卦掌。其基本掌法有单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、翻身掌、磨身掌、三穿掌和回身掌这八大母掌。其中每种母掌又可以演化出许多掌来，素有一掌生八掌，八八六十四掌之说。其再大的特点就是身敏捷步灵活随走随变，步法以绕圈走转为基本运动路线，手法则有穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等诸多变化。打斗起来绕着敌人，走转如游龙，翻转如老鹰，在走转令到对手眼花缭乱的时候突然出击，让对手防不胜防。
而程氏八卦掌以龙形掌为基本掌型，步行屈腿犹如趟泥，横开直入走转拧翻，运动起来如同行云流水连绵不断，圈中套圈掌中套掌层出不穷，刚柔相济劲力沉实，如同游龙缠身，所以也叫游龙八卦掌。