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第41章精彩主持2

质量的生活大有裨益，在此我有一些个人建议供观众朋友们采纳，养肺第一条，要有洁净清新的好空气，多多呼吸大自然的清新空气；养肺第二条，多喝水，加速排除体内的毒素，有益于健康；养肺第三条，多吃无公害蔬菜和水果，比如洋葱、鱼油可预防哮喘；大枣、银耳、土豆、山药、梨、西瓜、莲藕、葡萄、萝卜等可以生津止咳、润肺养肺；养肺第四条，要积极锻炼身体，健身运动养肺。”