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晚饭依旧是在唐朝阳家里解决的，饭后消食完毕，姜愚就带着二人慢悠悠的打拳。
结合两世的见识，集大成者的《太极三十六式》从筋骨皮肉到关节韧带，从五脏六腑到骨髓血脉，一处不拉全都能练到通透。
若是真有天才，配合上秘传的结合心法、练法、养法，只要体质跟得上，这一套拳术就能让人练到洗髓境，在野那就是拳法大师，在朝那就是巅峰兵王或者皇家禁卫。
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