一些建议，但是具体的训练计划，特雷克-威尔逊还是把他交给自己的手下的，因为这种这么重要的东西，当然是要让具体跟着运动员的人士来负责的，如果他贸然插手，就可能因为没有详细的掌握住自己客户的身体情况，导致制定出非常不科学的训练计划，那可能就是会伤害到那些请他和他的团队的运动员客户了，因为那很容易，制定出，超过客户身体所能承受的超大范围了。
陈启其实一般很少会看特雷克-威尔逊的工作笔记，因为陈启既然请的了特雷克-威尔逊，那么自然是对特雷克-威尔逊和他的团队充满了信心，而且特雷克-威尔逊和他的团队，在nba球员这个圈子里，风评都是非常不错的，所以陈启也是相信特雷克-威尔逊不会拿自己最宝贵的风评来随便黑的。
但是这一次嘛，陈启之所以看看特雷克-威尔逊的工作笔记，那都是因为，陈启想要看看，特雷克-威尔逊给自己的制定的计划里，有多少是在训练自己的弹跳力，然后再顺便问问特雷克-威尔逊，看看能不能给自己再加点关于弹跳方面的训练，陈启之所以不是自己私自给自己加练，那也是因为这种专业的东西，还是要交给像特雷克-威尔逊这样专业的人士来处理，才是更为安全的，而且训练计划这种东西，陈启还是要认真听取特雷克-威尔逊的建议的。
“特雷克-威尔逊，我想问一下，你能不能给我多加一点有关弹跳方面的训练啊？”
特雷克-威尔逊听了陈启的诉求，满头雾水地看向陈启，他不明白陈启为什么会无端端又想要加强某一方面的训练，现在训练，之所以会对力量方面的训练有所侧重，也是因为陈启主动向他提出了这个合理的诉求，他才会有所安排，但是现在他不明白陈启为什么，又会提出要求了，毕竟现在陈启的力量，还有可以提升的空间，这时候突然换一个方向，那么陈启之前加练的力量训练不就有些浪费了吗？
特雷克-威尔逊也是这么问了出来，但是陈启只是推脱，说只是单纯地突发奇想，想要问问特雷克-威尔逊的建议而已。既然陈启都这么说了，特雷克-威尔逊自然也不好说是拒绝陈启的询问。
“陈启，我不建议你现在就增加弹跳方面的训练，这样贸然地增加你自己的训练量，只会增加你的伤病风险，同时也难以让你达成想要的训练效果，就像你们华夏的一句话，超过了反而会没有超过。而且我们现在给你制定的计划，也是可以提高你的弹跳力的，我们是会全方面的提升你的身体素质的。”
“那是‘过犹不及’！算了，不说这个，既然特雷克-威尔逊你不建议我加练这方面，那么就暂时放弃吧，那我们开始准备训练吧，至于弹跳力，你到了合适的时机，再给我安排上吧，我相信你的职业水平。”