少一些之外，太极和形意确实是传播的比较广泛。
\u0000不过，这与两家一百年内，都有出现许多宗师，抱丹大宗师的缘故有关，高手多了，流传的就是更多一些。
\u0000与其一道的，还有八极拳，在国内，八极拳的影响力，特别是在军队之中，那是非常的大，军用格斗术，可以说，超过三分之一的核心内容，都是有看到八极拳的影子。
\u0000没办法，八极拳入门简单，它是外练的拳法，一年之内，只要认真学习，就可以成为一名合格的士兵。
\u0000如果天赋好一些的，运气再好一点的话，一年时间，甚至于都可以让他成为一阶实力的存在。
\u0000基础炼体体操七十二式，有类似于太极拳一样，温养身体的效果，对于士兵们来说，如果身体训练有暗伤的话，有一定的恢复效果。