西风萧萧，转眼就到了秋天，萧玄衣的真气在十二经脉已经周游无碍，但之后却没有显著进境。久而久之，萧玄衣不禁有些沮丧。
孟知微告诉萧玄衣，筑基的功夫他已经差不多了，下面的功夫就是打通任督二脉，让真气流入奇经八脉。筑基需要勇猛精进，但是要打通任督二脉，却非一朝一夕之功。这就需要持之以恒的修炼了。
“这得恒多久啊？”萧玄衣问道。
“有多久算多久。”
“总得有个期限吧。”萧玄衣有点发急。
“有的人三年五载就打通了，有的人一辈子也打不通，这期限怎么说啊？”
“你这坑挖得也太大了吧！”萧玄衣连呼中计。
“所以你不能象以前那样只练云剑八式了。”
“难道要半途而废？”练了好几个月，萧玄衣未免可惜。
“不是不练云剑八式，而是换一种方式。”
“换一种方式？搞不明白。”
修习相忘功法的纯阳派门人，练到一定程度之后，都会出现象萧玄衣这样类似的瓶颈。如果坚持练下去，搞不好一辈子止步于功法。但技法才是谋生的重要手段。人不可能一辈子只练功不吃饭。只有将技法和功法融为一体，以技养功，以功促技，才能维持长期的修行。
孟知微解释了一番，萧玄衣恍然大悟：“技法就是伏魔八剑吧。”
《霞外七笈》的第二章就是伏魔八剑，萧玄衣早就想练，孟知微一直告诫他不要贪功冒进。现在听说可以练了，心里自然欣喜异常，不禁问道：“我练会了伏魔八剑，是不是就有功夫在身，可以行走江湖了。”
“这只是剑法套路，练的是腿法、腰法和剑招的配合，但真要打起架来，是没有多少用处的。”
“既然没用，练它干什么。”
“不是说了吗，练得是全身的配合。你不可能只用一把剑去制敌吧？”
“不错，需要手、臂、腿、脚的配合。”萧玄衣心领神会。
“不光是四肢，还要有眼、耳、心、鼻等很多方面。”孟知微补充道。
“杀人还要用鼻子？”
“你不要呼吸吗？”
“再把云剑八式的息法掺入里面。”萧玄衣举一反三。
“等你把伏魔八剑练到熟能生巧，临机制敌时就能应变无穷了。”
“同意！”
在开练伏魔八剑之前，孟知微提议休息几天，让萧玄衣换换脑子。萧玄衣是个闲不住的家伙，便撺掇孟知微去了天下第一楼。
又吃了几笼包子，连萧玄衣都有点心疼了，孟知微的银子还剩下半两不到。
“小孟，你那还有什么值钱的物件儿？”萧玄衣嘬着牙花子问道。
“没有了。”