丹。
外丹不是一般人想练就能练的，首先是原材料太贵，炼外丹的原料主要是黄金，再按一定比例掺入水银，雄黄，朱砂等；再一个，原材料好几种都是有毒的，配比稍微有误，或者火候有偏差，这就导致一种滑稽的现象：炼丹本为求长生，吃了仙丹命不长。
修真者为此头疼了几百年，于是内丹出场了。内丹的原料便是人体自身的精、气、神。这样一来，不仅人人都有功练，练不成也无大碍。
据说“内丹”一词，最初出现于隋朝，到了大唐一代，内丹的修炼还属于探索式的。当时的修真者认为：外丹也不可偏废，孟知微的师父是内外双修的。
外丹可以青春永驻，内丹可以长生久视。鉴于师父的先例在，孟知微倒不是让萧玄衣炼外丹。
“长生不老？别说我，包括我认识的人没有一个见过。”萧玄衣显然不感兴趣。
“成仙的人本来就少，没见过不等于没有。”孟知微反驳。
“那你见过也行啊。”
孟知微摇摇头。
“你没见过的事儿能让我相信吗？”
孟知微还真说不动萧玄衣，只好来了一句：“延长寿命也是好的吧。”
“活那么久干吗，要是有一天你都不在了，我这当哥的活在世上还有什么意思？”
孟知微看看萧玄衣神情自然，既不是调侃又不是讨好，仿佛应当应份，本该如此。心中不禁一动：“胡说什么呀！”
“算了算了，我就问你有什么心事没有？有就跟我说说。”萧玄衣也颇觉失言。
“瘦了不好吗？到时候我就可以借孙大哥的‘羽衣兄’，到天上去看看。”
“飞到天上肯定很有趣，只是我还想喝酒吃肉。”萧玄衣笑道。
“你倒是可以练练轻身功夫，既不耽误飞天，又不耽误吃肉。”孟知微也笑了。
“还有这种好事？”
“当然了，修道之人不就是为了飞升吗？”
“孙大哥为什么不练？”
“他练不练我也不清楚，但药王一代宗师，自然有一套自家的法门，咱们哪好多问。”
“练轻身功夫跟我的周天功有没有冲突？”萧玄衣想了一会儿又问。
“没有啊，周天功正是轻身功夫的基础。”
按孟知微的解释，周天贯通以后，就可以直证金丹大道了。萧玄衣既然没兴趣，那就属于空转河车，倒不如练练实用功夫，比如胎息，辟谷，轻功等等。
两人正说着，莫聪和李克用回来了，肩扛手提大包小包。萧、孟二人赶紧过来帮忙，洗刷晾晒，分类安置，正忙着，鲁奇也回来了。
鲁奇是今天的重头戏，大家伙儿都把手里的活计停了。只是见鲁奇愁容满面，大家伙有些紧张，就连李克用也不