照视频的讲解，席地而坐修炼《淬炼法》第1层上肢篇。很快，脑海里出现一副全身骨骼的分布图，但只有上肢部分是清晰的，其他部位感觉被什么东西挡住了，看不清。
他尝试着把视线落向左手，开始想着淬炼小指骨。
很快，苏阳感受到左手小指骨一阵剧痛，像是被大火铁锻烧一般。
“啊！”
苏阳一声惨叫，看向左手。
小指皮肤表层，一点点污血呈现出来。
这修炼也太疼了。
“吃得苦中苦，方为人上人”。
“古人诚不我欺也！”
苏阳咬牙坚持，
一小时过去，
两小时过去，
三小时过去……
实在受不了了，休息，休息一下。
他看了一下系统界面：
苏阳
能量点：30
资质：e
气血：59/165
精神：17/43
淬骨：63块，1块
功法：《淬炼法》上肢篇
“这没法过了！”
苏阳看到淬骨数据的第一想法。
用了半天时间，只把一块小指骨淬炼了2%，那淬炼一块上肢骨岂不是要25天，上肢骨64块共要1600天，这得要4年多呀。
其实用4年时间完成上肢骨淬炼已经算不慢了，要是被陈峰听见，还不得一头撞死，他10多年了，还一级武者呢。
但苏阳不这么认为。
我是有系统的人，还和普通人修炼的一样慢，我还是找块豆腐撞死算了。
修炼了半天，他觉得自己有些虚弱。以前可以用能量点恢复气血和精神的，现在怎么弄？他无意中把精神集中到了气血属性上，
气血：69/165
气血：79/165
气血：89/165
……
气血：129/165
气血竟然在恢复。
一点能量点可以恢复10点气血。
他又看向精神属性，
精神：19/43
精神：21/43
精神：23/43
……
精神：37/43
精神也可以恢复，但一点能量点只可以恢复2点精神。
随着精神和气血恢复了大半，苏阳也开始感觉精神旺盛，全身充满了力量。
但是看着界面上显示：
能量点：13