正在练习走拳击步。
练习站桩之前陈皓问了问韦瑾是左憋子还是右憋子，得知韦瑾是右憋子后就示意韦瑾先直立站好后打开双脚略宽于肩。
然后右脚后移两脚成左前右后的斜开姿后左脚尖稍向内扣约40度角左右，全脚掌着地，并以脚前掌着力，就像是我们拿脚前掌撑地原地跳远一样，右脚跟略提起，并微向内转，也是用前脚掌着地，脚尖向右前方斜。
左腿近乎自然伸直，双腿微屈，膝角成130度左右，身体重心落在两脚之间，右脚眼不落地。两肩保持齐平，并内收放松，左肩斜对前方，头部稍微低下，收下颚，含唇闭齿，目视前方。
两臂自然弯曲，肘部向下，左臂肘关节弯屈约90度，右臂弯屈60度，肘置于肋部，以保护肝区。左拳位置略高于下颚，手腕挺直，使手背与前臂成一直线，两肘放松下垂……
其实每一个拳种都有属于自己的桩功和拳架，拳击的拳架也可以称之为拳击的拳桩。
等到韦瑾摆好拳架，吴乾看了看全身紧绷的韦瑾就在他身后用双手压了压韦瑾的肩膀道“放轻松点，站个架而已你这么绷着很容易累，这节课也就剩下几分钟，你就这样站到你下课”。
站着拳架的韦瑾也没回应吴乾，而是双眼就直直盯着拳台内两个你来我往比划着的会员。
韦瑾看着拳台内的两人都都只是比划着组合动作，并有相互击打对方，两人还不时的拉近距离然后一个慢慢的进攻，另一个侧左右摇闪。
摇闪过后就变换位置方位进佯攻前一个人的肋部，后再撤步退开，两个人你来我往的轮换佯攻和防守。
在拳台外看着两人的韦瑾自然觉得两人这样的比划样毫无美感，他只觉得比划对练不都是带上护具后拳拳到肉，那样是奋发出激情，那样的比划才充满美感。
当吴乾叫韦瑾收势休息的时候，就意味韦瑾的这节体验课结束了，课时结束后的韦瑾没有直接回去，而是休息了一会就自己在一旁站着拳桩，站累了休息一会就又继续。
吴乾看着站桩的韦瑾也没多说什么，他还要给别的学员上课。
直到后面发现韦瑾站着站着就站得歪歪扭扭的时候，才叫韦瑾走到镜子面前，要求韦瑾对着镜子看着自己摆的拳架，又给韦瑾指出纠正了些错误的地方……。
站在镜子前站着拳架的韦瑾透过镜面看着镜子里的站桩自己，这初看时什么看什么觉得自己抱上这么个拳架也是帅得不要不要的。
但是没过两分钟韦瑾就又有点腻歪的感觉，心思就逐渐飘远，微屈的双腿就慢慢的站直了起来，还不时的左右观望别人的训练。
“你在那站的什么呢，要站拳架就站好了，要是站累了就走到一旁休息”这时吴乾的声音传了过来。
韦瑾看了看教练，左右看了看才回过神来是在说他，顿时露出了不好意思的笑容，走到