加强自我的锻炼，养成良好的生活习惯，注意天冷的时候的保暖，天热不要中暑，保证个人自我休息时间，最终达到提高个人的自身免疫力。
到了这样的境界，加上空气气候变得越来越好，人类的身体也会越来越强大。通疾病已经与喝水吃饭一样了，不再是人类的天敌，人类寿命将得到极大提高，普通人活到120岁不再是梦想。
时至今日，灵气全面复苏，甚至因为随着珠子不断精炼抛弃的那一丝混沌糟粕之气，终将会恢复和超越远古蓝星时期的修炼环境。
袁磐苏醒了，发现自己进入了一个陌生的地方，约百米直径方圆的一片空间。
此地中间有一块石碑，石碑左前方有一棵大树，树上结了几个绿色果子；石碑的右侧不远处有一汪清泉。
泉水汩汩向着边界流淌，汇成一个宽数米长近几十米的小水坑，水坑内生长一颗开放的莲花。水坑末端一汪细细水流弯弯曲曲盘旋在空间土地上，形成一条小河沟。
珠内空间周围边界雾蒙蒙、灰突突啥都看不到。用棍子捅捅，竟然捅不动，棍子碰到灰突突的物质的部分就没了，是没了，啥都没剩下，就好像突然化入不知道那个空间了。
没有灰突突东东的地方好像是液态，但又像橡胶皮一样，有点弹性但捅不动。
看中间石碑，发现石碑上有东西，曲曲折折，弯弯绕绕，像画又像字，全神贯注在最上面隐隐约约模模糊糊看到3个大字：
鸿宇经。